- דיאטנית קלינית - נון דיאט | לכל שאלה או התייעצות
- 054-430-8211
- info@daat-haguf.co.il
ירידה במשקל
7 במרץ 2018
קרה לכם פעם שהירידה במשקל שלכם נתקעה? זוהי תופעה ידועה ששמה פלאטו. רוב האנשים לא יודעים שלא מומלץ לרדת ברצף בתהליך ירידה במשקל. אנחנו לרוב יורדים בתחילת הדיאטה כ-10% מן המשקל שלנו ואז הגוף נכנס לתהליך של שמירה על המשקל הקיים, שהוא בעצם התארגנות מחדש של הגוף להרגלי האכילה החדשה.
28 בספטמבר 2017
השוק רווי בהצעות וסדנאות. קשה להחליט מה יהיה התהליך הכי נכון בשבילנו, שישיג את התוצאה הכי טובה, אותה נצליח לשמור לטווח הארוך. 5 טיפים והמלצות שיסיעו לכם לקבל את ההחלטה הנכונה ביותר עבורכם.
28 בספטמבר 2017
מגוון שאלות בנושא אכילה רגשית ואיזון אכילה, במבוגרים ובילדים, ותשובות שיעזרו לך לזהות ולטפל באכילה רגשית ולרדת במשקל גם ללא דיאטה.
