מרכז דעת הגוף | דיאטנית קלינית ת"א | טיפול בגישת הנון דיאט

לקביעת פגישת היכרות ויעוץ ללא תשלום, השאיר/י פרטים ואחזור אליך בהקדם 


במסירת הפרטים אני מאשר/ת קבלת דיוור רלוונטי בלבד וחומר פרסומי מדעת הגוף

די לדיאטות! שינוי אמיתי יושג כשנהפוך את האכילה

ממאבק - להנאה שיוצרת סיפוק ושקט

דעת הגוף הוקמה במטרה לעזור לכמה שיותר אנשים לצאת ממעגל הדיאטות ומהקושי מול הגוף, ללמד שאין צורך בדיאטות מגבילות על מנת להיות בריאים ואנרגתיים. ניתן להשיג זאת דרך אכילה חופשית, מאוזנת ומשביעה שקשובה לצרכים של הגוף ודרך עבודה על שיח פנימי בריא.

הנסיון הטיפולי שלנו באלפי מטופלים/ות בבעיות משקל ובהפרעות אכילה, מוכיח כל פעם מחדש שאפשר לשקם את מערכת היחסים עם האוכל ועם הגוף ולהנות משקט בראש ושלווה סביב נושא האכילה והמשקל.

 

הטיפול בעודף משקל ובהפרעות אכילה בשיטת דעת הגוף

האוכל לא ינהל אותך יותר - להפך הוא יהיה מנוהל ובקלות

דעת הגוף פועלת בגישת הנון דיאט

בלי תפריטים, בלי רעב, בלי דיאטה

תזונה בשיטת הנון דיאט לא מתבססת על תפריטים, אלא מלמדת כלים התנהגותיים המיועדים לעזור לנו לאכול באופן טבעי תוך כדי הקשבה לגוף, ובכך להשיג שינוי אמיתי.

גישת הנון דיאט עוזרת לך:

✔️ לקיים קשר בריא עם אוכל

✔️ לאכול מאוזן, במודעות ובהנאה

✔️ לשפר את דימוי הגוף שלך

✔️ לעלות את רמת האנרגיה והתפקוד

✔️ לשים סוף להתקפי האכילה

✔️ לשמור על משקל לאורך זמן

המדריך של דעת הגוף בגישת הנון דיאט במתנה

עקרונות שיטת הנון דיאט לאיזון אכילה

קבלו את המדריך המקיף של דעת הגוף במתנה!

השינוי מתחיל כבר כאן  ↑

 
 

דעת הגוף בתקשורת

    סרטון וידאוסרטון וידאו

מטופלים משתפים בסיפור ההצלחה שלהם:

  • דריה

    היית לי לעזר רב, בזכותך למדתי להקשיב לגוף שלי ולצרכיו האמיתיים ולפעול לפיהם. קיבלתי ממך כלים פשוטים שבאמצעותם החזרתי לעצמי את השליטה על הגוף ועל סדר היום. מצאתי בעזרתך את המתכון שמשלב גם הנאה מהאוכל וגם שליטה על הנאה זו.

    דריה
  • אילה

    למדתי לאכול כשאני רעבה, ולהפסיק כשאני שבעה. למדתי לאכול כל מה שאני אוהבת ולשלוט באוכל, במקום שהוא ישלוט בי. למדתי שלאכול בארוחות משפחתיות בשישי שבת זה לא חייב תמיד להיגמר בתחושת התפוצצות והרגשה ממש לא טובה. אני יודעת שהגעתי הביתה, וזה הבית שלי לתמיד.

    אילה
  • יאיר

    אני מאד מודה לך עבור תוכנית האכילה הנכונה שהעברת לי. הדרך מאד טובה וקלה לביצוע ואכן תוצאות לא אחרו לבוא! הפנמתי את השיטה ובעיקר את עקרון האיזון באכילה. תודה רבה גם עבור ההדרכה שאת ממשיכה בה ויש בה ערך רב!

    יאיר
  • הילה

    החזרת לי את השליטה, ואת הביטחון. למדתי ממך המון, לא ידעתי שדיאטה/ הרגלי אכילה לחיים, יכולים להתקבל אצלי ולהפוך לחלק מהשגרה ולא לאיזו טרחה זמנית.

    הילה
  • אנני

    כיום אחרי שנה וחצי עם 17 ק"ג מינוס, אני יכולה להגיד בביטחון מלא שהמטרה הושגה, והמשקל שירד, משמח ככל שיהיה, הוא רק השתקפות של תהליך מדהים שעברנו יחד, ואני ממשיכה בדרך הזו הלאה.

    אנני
 
 

לקביעת פגישת היכרות ויעוץ ללא תשלום, השאיר/י פרטים ואחזור אליך בהקדם 


במסירת הפרטים אני מאשר/ת קבלת דיוור רלוונטי בלבד וחומר פרסומי מדעת הגוף

        
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.